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【特集コラム】毛穴汚れの正しいケア方法とは?

ふと気づいたら、小鼻周辺にボツボツ、ブツブツ。
その黒い毛穴は、まるでいちごの種みたい・・・。
毛穴汚れが目立つ「いちご鼻」は、毛穴に皮脂や古い角質が詰まり、酸化した状態の鼻のこと
をいいます。とくに鼻は皮脂分泌が多く、角栓が溜まりやすい場所で毛穴トラブルが起こりやすい場所。
実はこの“いちご鼻”は、間違ったスキンケアでさらに悪化させている場合があります。
それでは、ブツブツいちご鼻などの毛穴汚れに悩んでいる方必見の解決する方法についてご紹介します。
そもそも毛穴のこと、知っていますか?
毛穴の数は、胎児期(妊娠6ヵ月)にすでに決まっているといわれ、生涯その数は変わらないとおわれています。顔だけでも毛穴は20万~30万個あるともいわれ、いくらスキンケアをしても毛穴の数を減らすことは出来ません。しかし、スキンケアである程度の毛穴を小さくすることは可能です。

私たちの肌は、毛穴から分泌される皮脂で、細菌やほこり、乾燥などから守られています。ですから、決して皮脂は悪者ではありません。しかし、皮脂の過剰な分泌は、毛穴の入り口を押し広げ、毛穴を大きく目立たせるほか、空気に触れて酸化し、角栓となってしまいます。この角栓が毛穴汚れの正体です。
この角栓は、ニキビの原因となるアクネ菌の大好物。角栓をきちんと取り除かないと、アクネ菌が大繁殖し、赤く腫れ上がってしまう場合もあります。

毛穴なんてないほうがいい!と、思われるかもしれません。しかし、毛穴には肌に必要な役割があります。外部刺激から肌を守ったり、皮膚の潤いを保ち、乾燥を防いだり、汗や皮脂と共に体内の老廃物を排出するなど、毛穴はなくてはならないものなのです。 美容と健康に欠かすことのできない毛穴。 上手にケアして、最適な状態を保ちながら付き合っていきたいですね。
悲劇!毛穴に汚れが詰まってしまう原因とは?
鏡に映る毛穴汚れやいちご鼻をみるたびに、憂鬱になりますよね。どうして、このような毛穴の悲劇が生まれてしまうのでしょうか。
1)過剰な皮脂の分泌⇒角栓の原因となる皮脂の過剰分泌で、毛穴が詰まりやすくなります。
2)肌の乾燥⇒肌が乾燥すると、これ以上水分を蒸発させないように皮脂を過剰に分泌させます。
3)古い角質やファンデーションなどのメイク汚れ⇒きちんと肌の汚れを落とさないと、毛穴の中では皮脂と汚れが詰まっている状態に。
毛穴汚れは、日々分泌される皮脂と、肌の上に残った古い角質やメイク汚れ、空気中のほこりなどが混じり合い、空気で酸化したものが毛穴に詰まっていることが原因になります。
では、どのようなスキンケアケアをすれば毛穴汚れを解決できるのでしょうか?まずは、間違えたスキンケアで毛穴汚れを加速させてしまっているお手入れをご紹介します。
これでは逆効果!毛穴汚れを加速させるNGお手入れ
毛穴に詰まっているものは、無理やり取り出せば解決するわけではありません。ぜひ、普段のお手入れがあてはまっていないかチェックしてみてください。
1)はがすパックなどで無理やり汚れをとる

鼻に貼ってはがすタイプの毛穴パックや、毛抜きで毛穴の中の角栓をひっぱりだすなど、間違ったお手入れはしていませんか?無理矢理キレイにしようとしても、毛穴は傷つき、どんどん広がってしまうばかりです。

2)洗顔のしすぎ

洗顔のしすぎもNGなお手入れ方法です。過剰な洗顔で、肌に必要な潤いまでも奪ってしまい、過剰な皮脂分泌につながります。また、肌が乾燥することで、ターンオーバーが乱れてしまい、汚れをうまく排出できないようになってしまいます。

3)朝、水だけで洗顔をする

寝ている間にも汗や皮脂が分泌され、さらに、ほこりなどで肌は汚れています。きちんと汚れを落とさないことで、毛穴の中では汚れが詰まっている状態に。皮脂は脂なので、水だけでは落とせません。

NGお手入れいかがですか?洗いすぎもよくないし、洗わないのもよくない…。 「毛穴汚れ問題は解決しないのか…」と落胆しなくても大丈夫です。 実はその毛穴汚れを解決する方法があります。では、どのようなスキンケアケアをすれば毛穴汚れは解決できるのでしょう。

間違えたケアで毛穴問題は悪化も! 毛穴の汚れを落とす正しい方法とは?

、毛穴の悩みから解放されるためには、正しいクレンジングを選、正しくクレンジングすることが必要です。 では、正しいクレンジング方法を復習しましょう。

  • 乾いた肌の状態でクレンジングをします。 濡れた手でも使えるクレンジングの場合でも濡らさないで使う法が洗浄力が落ず効果的です。(クリームタイプの場合は適度に塗らして泡立てましょう!)
  • 洗うときはゴシゴシこするのではなく、肌の上で泡を転がすように洗います。このとき、一番力の入りにくい薬指を使うのがポイントです。
  • とくに毛穴が目立つ小鼻の周りや、目のキワなど凹凸がある部分は、洗い残しがないよう優しく丁寧に。
  • ダブル洗顔不要タイプを使う場合、洗い流す時間は、洗っている時間の倍以上の時間をかけてシッカリと洗いましょう。クレンジングの後洗顔を使用する場合は、洗顔量を流すとき倍以上の時間をかけて落とすのがポイントです。
  • お湯の温度は、熱いお湯は肌を乾燥させるので、少し温かい程度のぬるま湯が目安です。
いかがですか?ご自身の洗顔方法をぜひ見直してみてくださいね。では次に、よくありがちな間違った洗顔方法の代表例をご紹介します。
ちょっとマッタ!毛穴汚れを加速させるNG洗顔あるある行為
1)泡立てが足りない

泡の量が少ないと、洗顔料の濃度が高すぎるうえ、肌への摩擦で肌荒れの原因に。

2)ゴシゴシとこすりすぎ

洗顔は摩擦で洗うのではなく、泡で汚れを落とします。ゴシゴシと力いっぱいこするのは、肌の表面を傷つけてしまいます。

3)すすぎ不足

しっかりと洗い流さず、生え際やあご下など、泡がついたままだと、肌への刺激となってしまいます。

4)時間のかけすぎ

たくさん汚れが落ちるような気がして、長く洗顔するのは肌に負担をかけてしまいます。肌に必要な潤い成分まで洗い流してしまっていることも。

5)便利な泡立てネットも要注意

便利な泡立てネット、水分が少なくても泡立つので注意してください。たっぷり水分を加えて泡立てないと、濃度が高い洗浄剤を肌につけていることと同じです。

洗顔やクレンジングできちんと汚れを落とすことが、毛穴の悩みを解決する一番の近道です。正しい洗顔・クレンジングをすると、その後の化粧水や美容成分もより浸透しやすくなります。

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